Zu viel des Guten: Nahrungsergänzungsmittel sind oft überdosiert

Hype um hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel

Sie sollen die Knochen und das Immunsystem stärken, die Haut verschönern und Haare zum Glänzen bringen. Meine Recherche zeigt jedoch: Die meisten Vitamin- und Mineralstoffpräparate sind höher dosiert, als die deutsche Risikobehörde empfiehlt. Die Gefahr wird unterschätzt, der Hype weiter angekurbelt.

8. Januar 2023

In ausführlichen Artikeln habe ich meine Ergebnisse zusammengefasst, erschienen bei Welt (€) und MedWatch. Kern der Recherche ist ein Abgleich der Nährwerte aller in den Onlineshops von dm und Rossmann angezeigten Nahrungsergänzungsmittel mit den Dosierungsempfehlungen des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR).

An dieser Stelle möchte ich für das vollständige Bild einige weitere Hintergrundinformationen zu meiner Recherche liefern: u.a. einen Überblick über die erfassten Daten, eine nähere Auswertung sowie Erläuterungen zur Methodik meiner Untersuchung, außerdem die Antworten auf wesentliche Anfragen an Unternehmen, Behörden und Verbände. Manche haben nicht, einige nur knapp und viele sehr ausführlich Stellung genommen, was ich naturgemäß in den Artikeln nur kurz zusammengefasst wiedergeben konnte – deshalb an dieser Stelle die Antworten im Original.

Untersuchung von Nahrungsergänzungsmitteln (Methodik, Auswertung etc.) Daten zu den erfassten NEM Antworten des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) Auskunft der Dt. Gesellschaft für Ernährung zur Vitamin-C-Ausscheidung Antworten des Bundesernährungsministeriums Antworten des NEM e.V. Antworten des Lebensmittelverbandes Deutschland Antworten von dm Antworten von Rossmann Antworten der beautybears GmbH Antworten von Essence Antworten von MCM Klosterfrau Antworten von Lebenskraftpur Antworten von Merz Antworten von Omega Pharma (Abtei) Antworten von Queisser (Doppelherz)

Foto: mr

Newsletter

Mit meinem kostenlosen E-Mail-Newsletter informiere ich Sie über meine Arbeit und spannende Entwicklungen im Bereich der Verbraucherschutz-, Gesundheits- und Ernährungspolitik. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich.

< Älterer Beitrag Neuerer Beitrag >

Anna and the beast

von Martin Rücker • 23 Mai, 2024

It is one of the biggest health scandals of our time: people diagnosed with ME/CFS not only lack a cure, but almost every support resource. Authorities refuse to help, ignore medical diagnoses and send those affected to therapies that only make things worse. Long-Covid finally sheds light on tens, probably hundreds of thousands of fates.

rot eingefärbte Mikroskopaufnahme von Coronaviren

Auf dem Markt der Verzweifelten

von Martin Rücker • 19 März, 2024

Ein Heilmittel für die Corona-Langzeitfolgen fehlt bislang, doch die Not vieler Betroffener ist groß. Das hat einen zunehmend wilden Markt geschaffen, auf dem Ärzte und Unternehmen mit teilweise teuren und nicht immer seriösen Angeboten um Patienten werben.

Bundesernährungsminister bei einem Medienstatement vor vielen Mikrofonen

Strategie ohne Plan

von Martin Rücker • 19 März, 2024

Cem Özdemir hat heute die „Ernährungsstrategie“ der Bundesregierung vorgestellt. Die enthält viele Ziele – aber kaum Ideen, wie sie erreicht werden könnten.

Außer Kontrolle

von Martin Rücker • 19 März, 2024

Wegen Personalmangels in den Bezirken fallen in Berlin die meisten Hygieneprüfungen in Lebensmittelbetrieben aus. Verbraucherschützer sind alarmiert.